Køret årets vanskelighed er et af de mest fremtrædende løbende mål i nogle cirkler. Det er et fremragende løbende mål! Det er dog ikke for alle. Så lad os tale om – hvad er løbet årets udfordring? såvel som –…

Mens yoga har eksisteret i aldre, det ser ud som meget mere og langt flere mennesker kommer til at realisere alle de bemærkelsesværdige fordele, det giver. på grund af dette, synes der at være alle de forskellige yoga variationer dukker…

nøjagtigt, hvordan man Hang en tung taske Indhold skjul Sådan Hang en tung taske Saml Needed Info Bag Vægt – præcis hvor meget koster din tunge taske vejer? Hængende sted – Hvor vil du hænge din tunge taske? Hvor meget…

Brooks Ghost vs adrenalin Mens vi kan forstå Brooks for sine verdenskendte løbesko, var dette ikke altid tilfældet. I 1914, da Brooks allerførste fik sin begynde i en lille fabrik i Philadelphia, løb var ikke engang på deres sind. tro…

ball Taps Vil du have en alsidig træning, der kontrollerer alle boksene? stop med at lede! Du kan inkorporere kugle haner i din træning program til at hjælpe opnå en række forskellige træningsmål. Hvis du ikke er begyndt at gøre…

Når svømning freestyle, du kan opdage det svært at trække vejret, samt skræmmende at forsøge. Svømning som en sport kræver, at du træne din krop samt være i stand til at trække vejret på alle tidspunkter. Når du er svømning,…

Hvad er Spiderman Plank? Spiderman Plank er en af ​​de sværeste såvel som mest effektive øvelser, du kan gøre. Spiderman Plank er en progressionsbevægelse fra en typisk tilbøjelig indstillingsplank. Derfor er det mere avanceret end en typisk tilbøjelig plank. Hvis…

Side Plank Variationer Velkommen til en verden af ​​abs træning. Du må ikke være glad du er her ideal nu, men jeg lover du vil være. arbejder ud de centrale muskler er afgørende for din træning regime. En stærk kerne…

Da World Series Winds Down og Basketball Sæson begynder at gå op, det kan kun betyde en ting: Det er på tide at finde ud af, hvad kostume du skal bære til Halloween Party dette år. Hvis du er en…

“Har du lavet dit nytårs resolution endnu?” Lad os bare gå videre og antage, at du er blevet stillet dette spørgsmål mere end en gang i de sidste par uger, og du har bare grinet, tøvet med at reagere og…