• Uncategorized

    3 pro -tricks til en god nats søvn

    er meget skrevet om værdien af at få en god nats søvn, så hvad kan en atlet muligvis tilføje? Masser. Som mange atleter måler og overvåger jeg mine vitaler nøje for at hjælpe med at UNAM Pumas Trøje optimere ydeevnen.…

  • Uncategorized

    4 fantastiske metoder til at slå de varme på løb

    løbere har en tendens til at frygte varmen. Det behøver dog ikke at være sådan. Med de rigtige strategier kan du bevare ensartede forestillinger, selv når temperaturerne stiger. Tænk over det på denne måde: Din krop er som en maskine…

  • Sports

    Marathon Healing

    I morges vågnede jeg lidt stramt i benene såvel som tog en kort gåtur for at løsne. Jeg tog på et par pro -komprimeringssokker lårhøjder SR forudsat at jeg såvel som håber, at de vil hjælpe hastigheden langs min bedring!…

  • Uncategorized

    Undersøgelse – MMA -krigere opretholder dårligere håndled/håndskade end boksere

    Tilføjelse til dette websteds database med bekæmpende sportssikkerhedsstudier blev der for nylig offentliggjort et papir, der sammenlignede graden af ​​hånd/håndledskader for MMA -atleter sammenlignet med boksere. I undersøgelsen med titlen “Degenerative modifikationer i hånden såvel som håndled i elite MMA…

  • Sports

    Start fra bunden

    En af de gode ting ved at flytte er, at du kommer til at starte fra bunden med alt. Jeg får fyldt mit lille hus med ting, jeg virkelig vil være der. Jeg får også fyldt mit køleskab fra bunden…

  • Sports

    Tips til at køre i fugtigheden

    Hej! Jeg kom lige tilbage fra et ekstremt varmt såvel som fugtigt løb. Det er bare en del af tilbuddet i Florida om sommeren. Så godt som jeg har rullet (eller kørt) med det. Jeg har fået en række bekymringer…

  • Sports

    At lave pas

    Godmorgen! I dag var jeg nødt til at klippe mit løb kort, fordi jeg havde et tidligt opkald. Jeg gjorde lige under 6 miles (stoppede tidligt for at gå det ind for en fantastisk ned). Dette forventedes bare at være…