8 Great Sport Themed Halloween kostumer
Da World Series Winds Down og Basketball Sæson begynder at gå op, det kan kun betyde en ting: Det er på tide at finde ud af, hvad kostume du skal bære til Halloween Party dette år. Hvis du er en…
Nytår, ny motivation
“Har du lavet dit nytårs resolution endnu?” Lad os bare gå videre og antage, at du er blevet stillet dette spørgsmål mere end en gang i de sidste par uger, og du har bare grinet, tøvet med at reagere og…
- Uncategorized
Spiderman Plank: En eksplosiv øvelse til din krop
Hvad er Spiderman Plank? Den spiderman planke er en af de hårdeste og mest effektive øvelser, du kan gøre. Den spiderman planke er en progression bevægelse fra en normal liggende stilling planke. Derfor er det meget mere avancerede end en…
- Uncategorized
Eksplosive Dumbbell RDLS
Indhold Skjul Dumbbell RDL formål Hvordan man laver en dumbbell rdl Muskler målrettet Dumbbell RDL fordele. Dumbbell RDL FOTAKESROUNDING BACK Låsning af knæene Kigger op Dumbbell rdl variationerSingle ben rdl Banded dumbbell rdl. Chancerne er, at du har hørt begrebet…
- Uncategorized
50 af de bedste fysiske fitness blogs
Jeg er ikke sikker på, om du har bemærket, men der er så mange fysiske fitness blogs på internettet. Sikker på, hvis du har et bestemt emne, du vil have til Google, kan du opdage et indlæg eller to. Men…