April 2013 Favoritter og May -mål

Det er 1. maj! Jeg elsker en ny start, gør du?

Først her er min favorit løb, spis og gentag artikler fra måneden
Mine mest aktuelle videoer

5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Sådan gør du dig klar til at løbe. ideer til hvad du skal gøre, før du løber

Flere videoer

0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder

Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26

Direkte
00:00
08:21
05:34

Løb:

Ragnar SoCal med Team Nuun. Det var en eksplosion!

Spise:

Cookies og Thai Curry Pizza havde jeg i Tucson

Gentage:

Sådan løber du over Golden Gate Bridge, og så gjorde jeg det igen næste dag på RNR San Francisco Half

Marathon

Ærlig omtale: mine halvmaratonideer vlog

Maj 2013 mål:

1. Tag glæde af alle de løb og rejsebegivenheder, jeg har planlagt! Mit liv er absurd denne måned, og jeg vil fokusere på at nyde det og ikke stresse.

2. Hold dig til en forudplanlagt eftermiddags snack.

3. Bliv på toppen af ​​e -mailen – Jeg er næsten fanget!

Løb og rejseplan for maj:

5. maj- OC Marathon <- denne søndag! Registrering er stadig åben. Der er et halvt og fuldt maraton. 15/16 - New York til en foodie -begivenhed 18. maj - BTR 50K 20. maj - Min brors bryllup 27. maj- Laguna Hills Half Marathon <- Dette er på Memorial Day (mandag). Det er en fantastisk lille race, som jeg gjorde for 2 år siden og nød! Det starter tæt på et lokalt indkøbscenter med masser af køretøjsparkering, så det er let blæsende. Spørgsmål: Hvad er dine mål for maj? Uden for disse begivenheder sover jeg Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Den største liste over løbende mål for det nye år Den største liste over løbende mål for det nye år Den største liste over løbende mål for 2022. Nytårs løb mål arbejdsbog gratis guide til at sætte dine bedste løbende mål endnu! Fald løbende favoritter Fald løbende favoritter har brug for at have kørsel til efteråret. Idéer til at køre dit bedste denne sæson for alle løbere. Plus mit yndlingsløbsudstyr Hvad skal man gøre, hvis dit løb annulleres på grund af coronavirus Hvad skal man gøre, hvis dit løb annulleres på grund af coronavirus Sådan træder du foward og træner, hvis dit maraton, halvmaraton, 10K, 5K annulleres. Coronavirus og løbende løb Gruppe R Kør spis gentag Instagram Q&A - 21. april Kør spis gentag Instagram Q&A - 21. april @RuneatrePeat Instagram Spørgsmål og svar, hvordan man bliver motiveret til at løbe igen efter et år uden løb og nu ude af form har du nogensinde første halvdel maratonideer & meget mere spørgsmål og svar fra april første halvdel maratonideer & meget mere spørgsmål og svar fra april Nye spørgsmål og svar. Første halvdel maratonideer - sidste øjeblik før løbet. Mine yndlingscitater fra bøger og MOV Hvor længe skal du træne i et halvt maraton eller fuld maraton - Q&A Hvor længe skal du træne i et halvt maraton eller fuld maraton - Q&A Nye kørende spørgsmål fra Instagram @RuneatrePeat Story Box! I dag taler vi om en ny løberuddannelse til th ⚡ af Shareaholic.