Bemærkninger fra Florida …

Dag 4 i Florida: Jeg forstår stadig ikke nøjagtigt, hvordan man laver kaffe med den elegante kaffemaskine ting her.

Jeg har drukket stimuleret hver morgen i stedet. Jeg kan godt lide tingene, så det er fantastisk med mig – men jeg har ikke medbragt så meget, så jeg krævede at begynde at rationere det.
Mine mest aktuelle videoer

4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.

Flere videoer

0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder

Næste op
Løbende idé forbliver sund under Covid19 -udbruddet
02:25

Direkte
00:00
08:21
04:31

Global opvarmningsopdatering: Det er underligt køligt her. Hvad sker der med det?

Forsyningsliste: Kørselsudstyr inkluderer dette nye løbende bælte fra ophold i form.

Virksomheden sendte mig dette for at prøve så godt som jeg kan lide, at den er så stor såvel som tyk. Det træder overhovedet ikke eller hopper. Jeg vil dele meget mere om det senere, men ønsket at offentliggøre den diskonteringsrente, de bruger i situationen, du er på markedet for et løbende bælte, eller du vil have dine folk til at få dig en til ferien …

*Få 20% rabat med kode: Gentag -> Stayfitrunning.com

Dag 4 løb: løb til stranden. ekstraordinær valg.

Dag 4 brusebad vaner: ja. (detaljer tilbageholdt)

Indre fredsopdatering: Der er en yogaklasse på stranden her! Dog har jeg aldrig gået, siden jeg kun har indre stykke..s af pizza.

Ny færdighedsopdatering:

Ben lærte mig nøjagtigt, hvordan man laver kaffe med Percolator -kaffemaskine -tinget. Hans husstand sværger for, at dette er den allerbedste kaffemaskine nogensinde. Jeg må indrømme, at de laver fantastisk kaffe, jeg troede, at de bare havde en magisk opskrift eller noget.

Operation Sunset Nov 2016: Jeg kan verificere solnedgangen i dag. Jeg nød det for at være sikker.

Bunke på miles dag 23: Jeg løb. Gjorde du?

Hej! Det er den sidste uge med stakken på miles. Er du i eller i vejen?

Bunke på miles dag 23 inspicér i:

Hej!! Det er dag 23 af POTM! Kun et par dage tilbage af denne fysiske kondition – nøjagtigt hvor tæt er du på dit mål?

Denne uges POTM -vanskelighed er sponsoreret af Timex. De giver en af ​​jer en Timex Ironman glat 150 sportsur.

Du kan få meget mere information eller få Timex Ironman glat 150 her. Det fås i et par forskellige farver, er utroligt enkelt at bruge, vandafvisende såvel som let.

Følg @Timex på det sociale netværk her:

@TimessSports Instagram / @TimexSports Twitter / @TimessSports Facebook

Undlad ikke at huske at bruge #Rermiles til at opdatere det sociale netværk samt dele dine fremskridt !!!

Spørgsmål: Hvad er din stak på miles check-in for i dag?

Ansvarsfraskrivelse: Timex leverer præmierne til POTM denne uge. Alle udtalelser er mine egne.

Send mig projektmappen

Gemme

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Pin

Del

Post

Del

Bliv ved med at vælge disse:

Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1

Mål for at hjælpe dig med at løbe meget bedre – Stak på Miles -vanskeligheden dag 1

Gratis 30 -dages kørselsproblemer 1. Præcis hvordan du sætter dit køremål. Stak på Miles kører vanskeligheder november 2021

Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?

Treadmill brusebad haj opbevaringstank såvel som er frokostdatoer … datoer?

Hej! Hvordan går det? Bare inspicér ind med min foretrukne løb såvel som at spise fra denne weekend! Hvad har du gang i? Først

Kør rapport for 6. til 12. majKør rapport for 6. til 12. maj

Hej! Præcis hvordan kørte du såvel som at spise denne uge? Her er min runde af løb, mad, sjove, tilfældige såvel som opdateringer fra th

Kører på Marco Island Florida 2021

Kører på Marco Island Florida 2021

Hvor skal man køre på Marco Island Florida. Kørsel af ideer til rejser såvel som Summertime Beach -ture. Florida Run Blog og

Online kørselsproblemer – dag 3

Online kørselsproblemer – dag 3

Stak på Miles Online, der kører vanskeligheder Dag 3 Inspicér i. Printbar 50 miles, 100 miles eller 200 miles tracker.

Rejs Jane Evaluering for løbere

Rejs Jane Evaluering for løbere

Rejs Jane Evaluering for løbere. Jeg prøvede det såvel som at dele tip! Enkel at bruge bærbar urinal taske, der er engangs. Bathr

⚡ af Shareaholic

.